Zapraszamy na kolejne spotkanie Klubu Mam!

Kiedy: 2.11., środa, 16:00- 18:00

Gdzie: Bella Vita, Rynek Kościuszki 22 (pierwsze piętro)

Zapraszamy na spotkanie z brafitterką- Iwoną Prokopiuk z salonu Braberry

Dowiemy się jak poprawnie zabrać się do zmierzenia rozmiaru biustu i jak prawidłowo dobrać oraz założyć biustonosz, który nie tylko poprawi kształt  piersi, ale również umieści je na właściwym miejscu ;) 

Pani Iwona przekona nas, że legendarna miseczka D, to nie koniec biustowo - stanikowej skali.
Dowiemy się również jak dbać o biust w czasie ciąży, po ciąży oraz w okresie karmienia piersią, jakie modele wybierać a których unikać.
Ponadto, każda z uczestniczek spotkania otrzyma 10% zniżkę na zakupy w Salonie Braberry.

Do zobaczenia :)

Kolejne spotkanie Klubu Mam - zapraszamy !!

Kiedy: 26.10, środa, 10:00

Gdzie: Bawialnia Klanzy (Dąbrowskiego 24 -na drzwiach widnieje napis, na pewno zauważycie :),  wejście od podwórka, wózki można zostawić przed wejściem, jest zamykana brama)

Serdecznie zapraszamy mamy wraz z maluszkami na zajęcia jogi, które poprowadzi Bogusława Cholewska z Artfit Joga Dance Studio w Białymstoku.

Tym razem spotykamy się rano, o 10:00 w Bawialni Klanzy - będzie nam nieco wygodniej, na podłodze jest wykładzina i materace, które przydadzą nam się do ćwiczeń. Możecie również wziąć ze sobą maty.

Więcej o zajęciach:

Integrujące zajęcia jogi dla Mamy, Taty i dziecka utrzymane w formie zabawy do opowiadanych historii z życia zwierząt. Zajęcia prowadzone są przy muzyce i wspólnym śpiewaniu piosenek. Korzyści z uczestnictwa w zajęciach są obopólne. Zwiększa się równowaga dziecka, wzrasta poczucie kontroli nad ciałem i co się z tym łączy kształtuje się wiara we własne siły. Poprzez zabawę i rodzic i dziecko uczy się podstaw trzymania sylwetki w czasie ćwiczeń, prawidłowego oddechu, podstawowych pozycji i ich łączenia w układy, pozycji wspomagających elastyczność kręgosłupa oraz wzmacniających mięśnie pleców i ramion.

W zajęciach zawarte są elementy nauczania rytmiki: reagowanie ruchem na rytm i charakter muzyki, zapamiętywanie słów i melodii piosenek, orientacji w przestrzeni, nazywania kierunków. 

filmik z zajęć

Zapraszamy na spotkanie Klubu Mam!

Kiedy: 19.10, środa, godz. 16:00

Gdzie: Bella Vita (pierwsze piętro), Rynek Kościuszki 22

Temat: Najczęstsze błędy żywieniowe w diecie dziecka - spotkanie poprowadzą Tomasz Remus oraz Katarzyna Sobolewska- specjaliści do spraw żywności i żywienia człowieka, dietetycy z Centrum Zdrowego Żywienia EKOSTYL.

Zapraszamy oczywiście z maluszkami :)

Specjalnie dla uczestników spotkań Klubu Mam 10% zniżki na pyszności w Bella Vita.

Dziękujemy wszystkim za udział w spotkaniu informująco-inauguracyjnym Klubu Mam w Białymstoku. Frekwencja oraz liczne propozycje ze strony chcących przeprowadzić spotkania napawają optymizmem :)

Już niedługo damy znać, kiedy kolejne spotkania i kogo będziemy gościć. Tymczasem zapraszamy do zgłaszania preferowanych godzin spotkań - 10-12 czy 16-18 ? Możemy te dwie opcje również połączyć, spotykając się raz wcześniej, a w następnym tygodniu popołudniowo. Czekamy na wasze sugestie, stwórzmy Klub Mam wspólnie :) Możecie propozycje umieszczać w komentarzach bądź wysyłać na naszego mejla: klubmambialystok@gmail.com.  Ostatecznie wszystko okaże się zapewne w praktyce! Do zobaczenia wkrótce.